PILE ATTITUDE, premier centre de bien-être par le mouvement en Normandie, a ouvert ses portes le lundi 18 septembre 2006. La philosophie de PILE ATTITUDE est d’amener ses clients, par différentes méthodes, à se réapproprier leur corps pour améliorer leur bien-être et leur quotidien. La méthode Pilates, le Stretching, la Gym relaxante,  sont les principales méthodes utilisées par Nicole Mendil de Watteville, fondatrice de PILE ATTITUDE.

«  Le fitness ou la musculation traditionnels sont peu adaptés aux hommes et femmes actifs souhaitant entretenir leur corps et leur esprit par le sport, explique Nicole Mendil de Watteville. Ces méthodes sont, à la base, conçues pour les sportifs surentraînés et sont peu adaptées à nos besoins quotidiens. Il est important d’apprendre à maîtriser son corps de façon progressive, de réapprendre à bouger au quotidien, à muscler les bons muscles, sans pour autant aller dans la douleur. » En savoir plus contactez moi :  06 12 03 53 79

« Les techniques corporelles que nous proposons permettent d’évoluer à son rythme de façon progressive en respectant les limites du corps. Par une pratique régulière, le corps se réhabitue à la détente et les tensions dues au stress de la vie quotidienne s’éliminent peu à peu. »

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